Проснулась и сразу побегала, в ванную, и можно начинать день...
Дождалась все таки, моя беговая, своего часа.
Сейчас совмещаю тренировки с техниками визуализации и формирование цели, через силовые упражнения. Это очень помогает, когда физику совмещаешь с энергетическими техниками.
Обязательно затрону эту тему на своем семинаре. (По семинару инфа в статусе)
Решила выставить свои фотки сейчас, чтбы было с чем сравнить , когда я добьюсь своей цели , по фигуре...
Дорогие, кто идет к цели скидывайте свои... А через 3 месяца совместим ДО и ПОСЛЕ, и посмотрим кто каких результатов добился?...
Это я только что))...
