Не знаю, как я раньше жила без этого...
Помню, что в переходном возрасте я пошла в тренажерку, ходила несколько лет, после чего переехала в другой район, и забросила спорт, т к рядом с домом не было хорошего зала, а ходить далеко, у меня особо мотивации не было. Я сейчас понимаю,что это из-за того, что занималась я без личного тренера , а без тренера заниматься скучно и не интересно!
Потом я набрала несколько кг, т к спорт резко бросать нельзя, но сокращение порций - помогло мне обрести прежние формы... И снова я долгое время не занималась спортом... Лишь по прошествии нескольких лет, я решила пойти в спорт зал, т к неожиданно для себя поняла, что я не хочу просто худое, красивое тело. Этого мне стало МАЛО. Я захотела твердое и упругое тело, с красивым мышечным рельефом... Я записалась в хороший зал, и мне посоветовали прекрасного тренера, который профи в своем деле + очень интересный и приятный человек, с которым можно обсудить любую тему, и на тебя не будут смотреть, как на дуру... Как это обычно делают обыватели, с не очень широким кругозором.. Типо- если ты не ешь мясо, рыбу, молоко и прочее, ты не просто не накачаешь мышцы, ты вообще чуть ли не умрешь... Мой тренер ничуть не удивился, и просто посоветовал пить мне аминокислоты , которые помогают восстанавливать и удерживать мышцы после тренировки и улучшать внешний вид кожи...
Сейчас спорт для меня- это просто необходимая процедура, на уровне принятия ванной или почистить зубы. Без этого никуда. Я когда по какой то причине не хожу в зал несколько дней- просто изнемогаю!!! В путешествиях, я всегда бегаю по утрам, это такая приятная привычка! Я чувствую себя счастливой и спокойной после тренировок.
А вы любите спорт?
2
3
4
Кто то меня уверяет что по мне не видно, что я занимаюсь спортом ))))
6
Долго шла к такой прокачке, но мне и этого мало....
9
Хочу похудеть вначале ног и еще накачать мышцы сильнее
Главное чтобы при занятиях спортом талия не пропадала
- на счет черепов, то я изменила свое мнение)
-Сподвигло с разноцветных вещей перейти то, что меня обзывали куклой, это гадко . А белый я буду тоже носить. Только цветные вещи я стараюсь исключить
13
Как ни странно в обувном магазине miraton купила кольцо
Так много стереотипов в человеческом обществе...
Куда ни глянь- одни сплошные стереотипы навязанные , безусловно - социальным программированием, а так же , еще часть тех стереотипов, которые выдумали разного рода не удачливые люди, дабы хоть как-то оправдать свою несостоятельность в какой либо деятельности или различных вопросах...
Я очень часто сталкиваюсь с проблемой, навязанных мне ярлыков и стереотипов, как думаю, каждый из нас ....
Один из самых смешных и смехотворных стереотипов- это то, что те люди, кто следит за собой и своей внешностью- скорее всего глупые и пустые....
То есть, если человеку наплевать на внешность, или он ей уделяет мало внимания, так же своему стилю и состоянию тела- являются умными и глубокими?
Это чистый вздор.
Почему? Да такое может думать только по истине глупый человек. Т к умные люди НИКОГДА не судят человека по внешности. Внешность- отображение нашего внутреннего я и нашего самоуважения. Не более того. Она отражает внутренний мир. Если мир тусклый и серый, то и внешность будет соответствовать.
Неординарные и сильные личности- никогда не выглядят серо.
Какого ваше мнение на этот счет?
Продолжаю записывать видео, со своими мыслями и цитатами...
Люблю Вас....
