Как же прекрасен спорт... Я его просто обожаю...
Не знаю, как я раньше жила без этого...
Помню, что в переходном возрасте я пошла в тренажерку, ходила несколько лет, после чего переехала в другой район, и забросила спорт, т к рядом с домом не было хорошего зала, а ходить далеко, у меня особо мотивации не было. Я сейчас понимаю,что это из-за того, что занималась я без личного тренера , а без тренера заниматься скучно и не интересно!
Потом я набрала несколько кг, т к спорт резко бросать нельзя, но сокращение порций - помогло мне обрести прежние формы... И снова я долгое время не занималась спортом... Лишь по прошествии нескольких лет, я решила пойти в спорт зал, т к неожиданно для себя поняла, что я не хочу просто худое, красивое тело. Этого мне стало МАЛО. Я захотела твердое и упругое тело, с красивым мышечным рельефом... Я записалась в хороший зал, и мне посоветовали прекрасного тренера, который профи в своем деле + очень интересный и приятный человек, с которым можно обсудить любую тему, и на тебя не будут смотреть, как на дуру... Как это обычно делают обыватели, с не очень широким кругозором.. Типо- если ты не ешь мясо, рыбу, молоко и прочее, ты не просто не накачаешь мышцы, ты вообще чуть ли не умрешь... Мой тренер ничуть не удивился, и просто посоветовал пить мне аминокислоты , которые помогают восстанавливать и удерживать мышцы после тренировки и улучшать внешний вид кожи...
Сейчас спорт для меня- это просто необходимая процедура, на уровне принятия ванной или почистить зубы. Без этого никуда. Я когда по какой то причине не хожу в зал несколько дней- просто изнемогаю!!! В путешествиях, я всегда бегаю по утрам, это такая приятная привычка! Я чувствую себя счастливой и спокойной после тренировок.
А вы любите спорт?