ВЫ отказываете себе в привычных продуктах и едите нечто непривычное, чем создаете для организма сильный стресс. И когда вы переходите с диеты на свое обычное питание, то организм от страха, начинает запасаться жиром, я уже не говорю о диком аппетите, который так же связан с психологической травмой отказа от любимых продуктов.
Лично я считаю это не эффективным и вредным.
Я нашла для себя другой способ. Никого не призываю повторять. Просто делюсь информацией.
Я провожу голодание до тех пор, пока не буду довольна своей фигурой и весом. Обычно это 1-2 дня... Так как я как быстро могу набрать вес, так и быстро его скинуть.
Голодать полезно, т к организм чистится.+ Стагивается желудок, и вам уже не надо сьедать большие порции, вы можете насытится порцией в 2 раза меньше...))
Вот сегодня снова обнаружила приятные тенденции в похудении)))...
Екатерина Юзеева
А я не могу долго не есть, желудок начинает болеть(
А я не могу долго не есть, желудок начинает болеть(
Валерия Лукьянова
Екатерина, ну болит и переболит)
Екатерина, ну болит и переболит)
Валерия, нет, действительно плохо становится. Поэтому ем часто, но маленькими порциями)
Валерия Лукьянова
Екатерина, а думаете мне не становится?)))
Екатерина, а думаете мне не становится?)))
Валерия, а расскажите пожалуйста подробнее про голодание. Разве голод не такой же стресс для организма, как появление в рационе непривычных продуктов?
Валерия Лукьянова
Юлия, просто когда желудку нехватает непривычного он ярится сильнее.... сильнее голод. А когда вы морально настроились вообще ничего не есть... то морально и физически намного легче, + не начинаете зажираться после голодания . Едите умеренно и аппетит понижается. а после диеты едите как слон с голодухи...
Юлия, просто когда желудку нехватает непривычного он ярится сильнее.... сильнее голод. А когда вы морально настроились вообще ничего не есть... то морально и физически намного легче, + не начинаете зажираться после голодания . Едите умеренно и аппетит понижается. а после диеты едите как слон с голодухи...
Все проверки Вселенной мы можем выдержать. Наша реальность зависит только от нас. Нет черного и белого. Есть дуальность, опыт. А значит все уместно....
