Решила понизить планку, и вместо 7 кг для рук, перешла на 5... Думаю, что пока низ не будет пропорционален рукам, нет смысла больше наращивать мышцы... Так непривычно. Не люблю понижать планку ни в чем... а сейчас приходится....
Категория: Аматуе